荨麻疹需要综合调整。建议服用牛初乳、酵母β-葡聚糖、牛脾肽和益生菌，保持规律作息，避免过敏源，并结合抗组胺药物。必要时寻求过敏科医生帮助。

如果长期持续性出荨麻疹，建议去大医院检查一下过敏源，以免长时间病痛给身体和生活带来不便。同时，可以先服用营养补充品提高抵抗力，缓解病情。

通常情况下，使用营养补充品按推荐量不会有明显副作用。但个体差异存在，如有不适应停用并咨询专业人士。