维生素AD对于宝宝的生长和发育非常重要。通常情况下，宝宝在出生后不久就需要开始补充维生素AD。建议您按照医生的指示来使用。对于1岁以下的宝宝，每天只需服用一粒维生素AD软囊即可。

不建议同时服用两种维生素AD补充剂。这样做可能会导致宝宝摄入过量的维生素AD，反而对宝宝的健康产生负面影响。相反，建议您交替使用这两种补充剂，每隔一天服用一种。

单独服用其中一种维生素AD补充剂是完全可以的。事实上，预防性使用维生素AD补充剂已经被证明是非常有效的。即使您只选择一种补充剂，宝宝也能从中受益。

一般来说，宝宝需要服用维生素AD补充剂直到两岁左右。但是，具体的服用时间可能会因宝宝的个体差异而有所不同。因此，建议您在宝宝两岁后再次咨询医生，以确定是否需要继续服用。