您好，皮肤瘙痒和起皮疹可能是由多种原因引起的，包括过敏、干燥、感染等。请问您是否有接触过某些物质或食用了新食物？

这可能是过敏反应。建议您停止使用新的洗发水和沐浴露，并使用温和的替代品。同时，保持皮肤清洁和湿润，避免搔抓。如症状持续或加重，请及时就医。

可以使用一些非处方的抗组胺药物和外用激素类药膏来缓解症状。但请务必在医生指导下使用，并遵循药品说明书上的用法用量。