这种奶粉适合高血压和糖尿病患者，但初次使用时请监测血糖。

首先，保持良好的心态和充足的休息，避免熬夜。其次，注意饮食，选择清淡的食物，少吃辛辣刺激和海鲜类食物。适量运动可以提高免疫力。最后，多吃蔬菜水果，补充营养。如有不适，及时就诊。