牙龈出血可能是牙周炎的早期症状。建议你使用含氟牙膏和漱口水，定期洗牙，保持口腔清洁。

对于口腔护理产品，选择合适的比价格更重要。建议你选择含氟成分的牙膏和漱口水，避免过度刷牙和使用硬毛牙刷。同时，定期到口腔科检查和洗牙也很重要。