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李巧时
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：对小儿保健，小儿营养，孕期保健，哺乳期保健，备孕保健，老年人保健等一些营养方面的知识和领域有一定的见解和临床经验。
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执业证书：1105******84
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患者
我每年秋天脚趾和脚跟都会干裂脱皮，朋友说我可能缺乏维生素。
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李巧时医生
秋季气候干燥，可能导致皮肤干裂脱皮。维生素E可以帮助改善这种情况。
患者
我想知道如何使用维生素E来改善我的皮肤问题。
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李巧时医生
每天早餐后服用一粒维生素E胶囊，并可将其外涂于受影响的皮肤区域。同时，保持饮食均衡，多吃水果和蔬菜以补充维生素。
患者
除了维生素E外，还有其他方法可以改善我的皮肤问题吗？
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李巧时医生
可以使用甘油或热敷来缓解皮肤干燥。另外，避免使用刺激性洗涤剂和肥皂，选择温和的产品来清洁皮肤。
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