可以的。维生素C和E有助于抗氧化，促进皮肤健康。每天服用两片即可。但需要注意的是，它们无法直接使皮肤变白。

除了服用维生素C和E外，建议你每日按标签说明服用，保持均衡饮食，多喝水，注意防晒，保证充足睡眠，以提升整体肤色光泽。