散结茶主要有散结祛痰清热的作用，对症使用可以长期使用。对于您的情况，散结茶可以起到一定的辅助治疗作用。

这个还可以的，里面有人参、山楂、甘草等成分，具有健脾胃的作用。同时，平时注意休息，多喝热水，适当锻炼，保持心情舒畅，不要劳累熬夜，清淡饮食，忌生冷、辛辣油腻和烟酒。