您好，很高兴为您服务。首先请问您多大年龄使用他达拉非？并且是否有过敏史、肝肾功能异常等特殊情况？

他达拉非是一种治疗勃起功能障碍的药物。用法是每次一片，至少在性生活前30分钟服用，最大服药频率为每日一次。请注意，使用前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如有任何不适及时线下就诊。同时，建议您在日常生活中保持健康的生活习惯，包括合理饮食、适当运动和充足休息。