你的情况可能是由于营养不良或其他健康问题导致的。建议你进行全面的体检，包括血液检查和骨密度测试，以确定具体原因。同时，合理的饮食和适当的运动也非常重要。

在医生的指导下，可以考虑使用一些营养补充剂来帮助骨骼生长。一般建议服用三个月左右，然后停一个月再继续。对于8岁的儿童也是同样的建议。

当然，良好的生活习惯对骨骼健康至关重要。保证充足的睡眠，多进行户外活动，避免过度使用电子设备，都是非常重要的。