根据您的描述，可能存在血虚的情况。血虚可以导致面色萎黄、头晕眼花、心悸气短和月经不调等症状。四物合剂是一种中药配方，适合血虚引起的这些问题。为了用药安全，需要了解更多关于您的健康状况。请问您有其他不适或慢性疾病吗？

您的症状与血虚相符。四物合剂可以帮助改善血虚引起的不适。同时，我建议您服用谷维素片来调理睡眠。请注意，使用任何药物前都应详细阅读说明书，并排除过敏及用药禁忌。

除了用药外，合理的饮食和生活习惯也非常重要。请保持规律的作息，避免过度疲劳。多吃富含营养的食物，如绿色蔬菜、蛋、肉、鱼和水果。晚上睡前用热水泡脚，保持卧室安静和暗。避免在睡前饮用咖啡和茶水。