非常抱歉听到您的不适。皮肤过敏的原因有很多，可能是食物、环境、药物等因素引起的。请问您有没有接触过新的物品或食用过新食物？

这两种情况都有可能导致皮肤过敏。首先，停止使用新的洗衣粉和沐浴露，并更换为之前使用的产品。其次，暂停服用感冒药，观察症状是否有所改善。同时，可以口服抗过敏药物如氯雷他定来缓解症状。

在日常生活中，尽量避免接触可能引起过敏的物质。保持皮肤清洁，使用温和的洗浴用品。多喝水，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，帮助身体排毒。