枸橼酸西地那非片是一种治疗勃起功能障碍的药物，需要在性活动前约1小时按需服用一片50mg。长期使用可能会导致依赖性和副作用，建议在需要时使用。

枸橼酸西地那非片是及时性的，短时间内帮助改善勃起功能，但不具备长期改善性质。如果想长期改善，可以考虑使用他达拉非片5mg每日。

这可能是肾虚的表现，枸橼酸西地那非片主要是改善硬度差的情况，可能会间接增加射精时间。建议你同时使用中成药进行调理。

在用药期间，注意均衡饮食，少吃油腻生冷食物，尽量控制手淫和房事，注意多锻炼，多喝温水。