根据您的描述，考虑可能是肠胃炎引起的症状。肠胃炎是一种常见的消化系统疾病，主要表现为腹部不适、腹泻、恶心、呕吐等症状。蒙脱石散可以缓解腹泻症状，但如果症状持续或加重，建议及时就医。

首先，饮食上要注意清淡，避免辛辣、生冷、油腻食物。其次，保持规律的生活习惯，避免不规律饮食和食用不洁食物。药物治疗方面，可以使用一些抗生素和止泻药物，但必须在医生的指导下使用。最后，保持良好的心态和充足的休息也非常重要。