维生素AD缺乏症是由于体内维生素A和D不足引起的。对于3岁的孩子，建议使用儿童专用的鱼肝油乳；而10岁的孩子可以使用成人版的鱼肝油乳。预防用量为每日15毫升，治疗用量为每日35-65毫升，分1-3次服用。请注意，服用前应排除过敏及用药禁忌。

小朋友喝完一瓶鱼肝油乳后，通常需要2-4周后再次服用。具体情况可以根据孩子的身体状况和医生的建议来确定。如果同时服用其他维生素类药物，应注意总摄入量是否超过推荐值。