勃起功能障碍可能由多种因素引起，包括心理因素、生活习惯、药物副作用等。手淫过度也可能是原因之一。

手淫过度可能会影响性功能，建议适当控制。同时，根据你的症状，我推荐使用枸橼酸西地那非片和锁阳固精丸进行治疗。枸橼酸西地那非片可以增加阴茎海绵体血流，增强勃起功能；锁阳固精丸具有温肾固精的功效，可以补肾调理。二者联用可以提高治疗效果。

枸橼酸西地那非片的用法用量是口服，每次2片，在性生活前0.5～4小时内服用。锁阳固精丸的用法用量是口服，一次1丸，一日2次。使用药物期间请注意清淡饮食，少吃辛辣刺激食物，并避免饮酒及酒精制品的食物/饮料，不要食用柚子或柚子制品。