灰指甲是由真菌感染引起的，需要使用专门的药物进行治疗。首选药物是阿莫罗芬搽剂，它可以渗透进甲板，软化并消灭病菌。使用方法是先用温水软化患处，修剪病变部位，然后涂抹搽剂。每周使用1-2次，坚持使用至新甲长出，通常需要2个月以上。

联苯苄唑喷剂适合浅表性皮肤疾病和鞋袜消毒，但对灰指甲的治疗效果很弱。建议你使用阿莫罗芬搽剂来治疗灰指甲。同时，注意个人卫生，勤洗手、洗脚、修剪指（趾）甲。穿透气的鞋子，保持足部干燥，少吃容易引发出汗的食品，多吃蔬菜水果，补充多种维生素。

当然可以。灰指甲是真菌性感染，有传染性，尽早治疗。使用阿莫罗芬搽剂时，需要排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如有任何不适，应及时线下就诊。对于鞋袜消毒，清洗后晒太阳再喷联苯苄唑喷剂，至少连着喷1周，建议是2周。