首先，清洁头发和头皮，然后取5-10g药液于湿发及头皮上，轻揉至出泡沫。待3-5分钟后，用温水洗净，必要时可重复一次。每周使用2次，一个疗程2-4周，必要时可重复1个或2个疗程。请在使用前与我确认。

头皮屑和瘙痒可能是由多种因素引起的，包括皮肤炎、真菌感染等。使用二硫化硒洗剂可以有效缓解这些症状。请注意，如果您有特殊情况如孕妇、哺乳期、过敏史等，需要告知我以避免用药风险。

好的，医生推荐的药物通常是基于您的具体病情和身体状况。请遵循医生的建议使用，并在使用过程中如有不适或疑问，及时与我联系。

除了使用二硫化硒洗剂外，保持头皮清洁，避免过度使用热水和刺激性洗发水也很重要。同时，注意饮食健康，多摄入富含维生素B和锌的食物，有助于改善头皮健康。