根据您的描述，可能是颈椎病引起的颈部疼痛。这种情况在年轻人中也比较常见，主要是由于长时间保持不良姿势或过度使用电子设备导致的。

我们可以使用中药贴膏进行治疗。这种方法没有副作用，适合各个年龄段的人群。只需要将贴膏贴在疼痛的部位即可。

平时要注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头使用手机或电脑。可以适当进行颈部按摩和伸展运动，帮助缓解疼痛。