您好，首先需要了解您的具体情况。请问您是男性还是女性？年龄是多少？是否有其他慢性疾病或过敏史？

了解了。对于您的情况，膏药可能不是最好的选择。由于您有高血压和糖尿病，需要特别小心使用外用药物。建议您先就诊于骨科医生，进行详细的检查和诊断。根据医生的建议，选择合适的治疗方案。同时，注意保持良好的生活习惯，避免长时间接触凉水，受风寒，避免过度劳累。冬季要做好保暖工作。多吃富含钙质的食物，如奶制品、鲜豆浆、豆腐等。

如果您确实需要使用膏药，首先要确保没有过敏反应。使用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如有任何不适，应及时就诊。另外，膏药不能长时间接触凉水，受风寒，不能太劳累。冬季应做好保暖；多吃一些富含钙质的食物，如奶制品、鲜豆浆、豆腐。