黄褐斑是一种常见的皮肤问题，通常是由于皮肤色素沉着引起的。对于您的情况，推荐使用氢醌乳膏外用，每天早晚各一次，适量外搽斑处。同时，口服维生素E也可以辅助治疗。请注意，使用药物前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

氢醌乳膏每天早晚各一次，适量外搽斑处。一般要搽数周，色素斑才会减轻；如果病变无改善仍持续用药几周。当斑变颜色恢复至正常肤色时，应渐渐减少用药。用药时如治疗2个月后仍未出现去斑或色素变浅效果，应停用该药或遵医嘱。平时少化浓妆，出门时注意防晒；保持足够的睡眠；平时生活中保持快乐的心情；做好基础护理工作，每天把脸清洁干净。