下巴长痘可能与激素水平变化、内分泌失调、饮食不当、肠道功能紊乱等多种因素有关。请问你平时的作息和饮食习惯如何？

益生菌主要是调节肠道菌群的，对于肠道功能紊乱引起的皮肤问题可能会有一定的帮助。然而，下巴长痘的原因可能更复杂，需要从多个方面进行调理。首先，调整生活习惯，保持规律的作息和良好的心情，适度运动，控制糖分的摄入，增加膳食纤维，均衡饮食。其次，保持皮肤的清洁，避免挤压痘痘。对于调理激素水平，建议咨询专业医生，可能需要使用外用或口服药物。