缺钙的常见症状包括晚上哭闹、出汗多等。如果你的宝宝没有这些症状，可能不需要额外补充钙质。对于3个月大的宝宝，建议每天补充400国际单位的维生素AD，可以帮助钙的吸收。海藻钙可以在6个月以后根据情况再考虑。

不需要给3个月大的宝宝吃海藻钙。维生素AD是足够的，除非有明确的缺钙症状。宝宝爱吃手可能是正常的探索行为，不一定与缺钙有关。头信眉高出也可能是遗传或其他原因造成的，不一定是缺钙的表现。