首先，感谢您提供的信息。维生素AD对于儿童的骨骼和免疫系统发育非常重要。然而，长期补充可能会引起一些副作用。我们需要了解您的孩子是否有特殊情况，例如过敏史、肝肾功能异常等，以便更好地评估用药的合理性。

通常情况下，按照推荐剂量和频率补充维生素AD是安全的。但是，过量补充可能会导致中毒。建议您在医生或营养师的指导下进行补充，并定期检查孩子的血液维生素AD水平。同时，通过均衡饮食也可以获得足够的维生素AD。

除了合理补充维生素AD外，还需要注意孩子的日常饮食和生活习惯。保证孩子有足够的户外活动，多吃富含维生素AD的食物，如鱼肝油、蛋黄等。同时，避免过度依赖补充剂，建立良好的生活习惯对于孩子的健康成长至关重要。