根据您提供的信息，初步判断您可能患有贫血和血小板减少症。这种情况可能与营养不良、慢性疾病或其他健康问题有关。为了更好地帮助您，我们需要进一步了解您的具体情况。请问您最近有没有其他不适症状？

是的，中医中有一些药物可以帮助提高血小板。例如，黄芪、当归等都有很好的效果。同时，我也建议您在日常生活中注意饮食均衡，多吃富含铁、维生素B12和叶酸的食物，如红肉、绿叶蔬菜等。另外，避免辛辣刺激性食物的摄入也很重要。