乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，主要表现为乳房胀痛、肿块等症状。对于这种情况，中药治疗是一个不错的选择。我们可以使用一些具有疏肝理气、活血化瘀作用的中药来缓解症状。

一般来说，一个疗程为一个月，建议至少连续服用一个疗程。至于经期，为了避免影响月经，建议在经期停药。

可以一起服用，但需要注意饮食和情绪的调整。避免寒凉、生冷、辛辣、油腻食物，保持情绪乐观。

一般建议先用一个疗程，到时候再看病情发展，是否需要再继续用药治疗。多数情况下，重复1-2个疗程即可。