生长素可以在一定程度上帮助儿童增加身高，但需要根据具体情况来判断是否适合使用。首先，需要进行全面的身体检查和生长激素水平测试，以确定是否存在生长激素缺乏症。其次，即使孩子的生长激素水平正常，生长素也并非适合所有儿童使用。我们需要评估孩子的整体健康状况、家族史、以及其他可能影响身高的因素。

生长素的副作用通常较小，但仍需要在医生的指导下使用。至于早熟的风险，目前的研究并未发现生长素会明显增加早熟的发生率。对于14岁的女儿，虽然月经来潮后身高增长速度会减缓，但在某些情况下，生长素仍然可能有助于增加身高。然而，这需要根据具体情况来判断，包括女儿的生长激素水平、骨龄等因素。

生长素的用法和剂量需要根据医生的处方来确定，不能自行决定。一般来说，生长素是通过注射的方式给药。至于是否需要同时补充钙片，这取决于孩子的具体情况。我们会根据孩子的营养状况和骨骼健康情况来决定是否需要额外的钙补充。