他达拉非是一种治疗男性勃起功能障碍的药物。推荐剂量为10mg，在进行性生活之前30分钟服用。请注意，必须有性生活刺激才能发挥效果。

是的，如果10mg的剂量效果不明显，可以尝试20mg。最好不要连续每日服用他达拉非，因为尚未确定长期服用的安全性。同时，由于他达拉非的作用经常持续超过一天，最大服药频率为每日一次。

在服用他达拉非期间，需要避免与硝酸盐类药物同时使用，以防止血压过低。另外，如果您有心脏病、低血压或其他健康问题，应在医生的指导下使用。