精子质量的下降可能与多种因素有关，包括营养不良、生活习惯等。补锌可以提高精子质量，但需要注意用药安全和合理性。请问您有无其他慢性疾病、过敏史或肝肾功能异常？

葡萄糖酸锌口服溶液主要用于治疗缺锌引起的营养不良等症状。在备孕期间，适量补锌是有益的。建议您在饭后半小时服用，勿与牛奶同服，并少食辛辣刺激食物。同时，精子质量下降也需要就医检查治疗。

在用药期间，如有任何不适，应及时线下就诊。另外，保持健康的生活习惯和饮食结构也非常重要。