首先，考虑到您的中风后遗症，选择合适的护肩非常重要。关于您提到的护肩男款没有档位的问题，实际上这种设计是为了更好地适应不同体型的患者。至于女款的尺寸，确实可能会小一些。建议您在购买前先测量自己的尺寸，选择最合适的护肩。同时，中风后遗症的康复需要综合治疗，包括药物治疗、物理治疗等。请务必按照医生的建议进行治疗，并注意日常生活中的自我护理。例如，保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，适当进行康复训练等。希望我的建议能对您有所帮助。