根据你的描述，睡眠障碍可能与生活习惯有关。建议你改善睡前习惯，避免咖啡因，睡前喝一杯牛奶有助于放松神经，改善睡眠质量。至于小血痣，建议去医院就诊咨询。对于脱发问题，可以适当补充富含抗氧化物的食物，如蓝莓、绿叶蔬菜，帮助肝脏排毒。同时，搭配B族维生素可以促进代谢，调节皮脂分泌，对改善缓解脱发是有帮助的。

这款护肝片可以辅助保护肝脏，但对于你的睡眠问题，尝试规律作息，减少酒精摄入，白天增加运动，避免晚上刺激性食物。