七岁的孩子正处于生长发育的关键阶段，确实需要特别关注营养摄入。首先，我们需要明确的是，孩子的生长发育迟缓可能与多种因素有关，包括遗传、环境和营养等。从营养角度来看，孩子可能缺乏一些关键的微量元素，如钙、铁和锌。这些元素对于骨骼发育、血液循环和免疫系统的正常运作至关重要。

在选择补充剂时，我们需要注意的是，必须选择适合儿童的产品，并且按照说明书上的用法用量进行服用。一般来说，七岁的孩子可以每天早中晚各服用一次，每次一支的补充剂。这种补充剂可以帮助均衡营养，促进生长发育。同时，孩子的日常饮食也需要注意，尽量多摄入富含这些微量元素的食物。

通常情况下，补充剂的周期为三个月。服用三个月后，可以停服一段时间再继续补充。至于副作用，补充钙、铁、锌的产品一般是安全的，不会有明显的副作用。但是，如果孩子有特殊的健康状况或过敏史，还是需要在医生的指导下使用。