颈部脂肪瘤是一种良性肿瘤，通常不需要治疗，除非它在增长或引起不适。

如果你的颈部脂肪瘤没有引起任何不适或并发症，通常不需要用药治疗。但是，如果它在增长或引起疼痛、压迫感等症状，可能需要手术切除。

保持良好的生活习惯，避免长时间低头或过度使用电子设备，定期进行颈部按摩和伸展运动可以帮助缓解颈部不适。同时，定期复查以监测肿块的变化也是非常重要的。