这种情况可能与肠道功能紊乱有关。建议您避免辛辣、油腻食物，注意休息，避免过度劳累。

根据您的描述，建议使用马来酸曲美布汀片和乳酸菌素片。前者可以改善肠道运动，后者有助于肠道菌群平衡。请按照说明书服用，并注意饮食和休息。

是的，可以一起用。马来酸曲美布汀片按需服用，直到症状缓解；乳酸菌素片可以用一周左右进行调理。