根据你的描述，可能是湿气重和血虚引起的。首先，需要祛湿，平时可以喝点三七粉，活血化瘀。然后再用阿胶补血。

中药的使用需要根据个人体质和病情来定，没有一种中药可以一次解决所有问题。建议你按照我给出的方案进行治疗，并注意日常生活中的调理。