益血晶颗粒是一种中成药，主要成分是当归、黄芪等，用于治疗缺铁性贫血和气血不足。根据你的情况，益血晶颗粒是对症的。

成人每次2袋，每日3次。同时，建议你饮食宜清淡，忌酒及辛辣、生冷、油腻食物，不熬夜。用药前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱，用药期间如有任何不适及时线下就诊。

可能会有轻微的口干和大便干结情况，但这些副作用通常都是轻微的。如果出现任何不适，建议及时咨询我。