益髓颗粒主要用于脊髓空洞症及其它脊髓疾患引起的症状，适应证包括腰酸腿软、肌肉痿缩疼痛、冷热感迟钝、目眩耳鸣等。对于您的情况，建议先进行专业的医学检查和诊断，确定是否存在脊髓空洞症或其他相关疾病。只有在医生的指导下，才能确定是否适合使用益髓颗粒。同时，需要注意的是，益髓颗粒并非万能药，不能替代正规的医学治疗。

如果您的医生已经建议使用益髓颗粒，那么请按照医生的指示进行用药。一般来说，益髓颗粒的用法是开水冲服，一次半袋，一日2次。请务必详细阅读药品说明书，排除过敏及用药禁忌后再进行用药。同时，注意饮食清淡，少食辛辣、生冷、油腻的食物，多喝温开水，注意休息。