肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，主要由尿液中的矿物质沉积形成。疼痛是其主要症状之一。首先，建议您去医院进行相关检查以确认诊断。

对于肾结石，除了药物治疗外，合理的饮食和生活习惯也非常重要。可以适当补充一些营养膳食补充剂来帮助缓解疼痛和预防复发。同时，保持良好的生活习惯，如多喝水、避免高盐高糖饮食等，也能起到一定的辅助作用。

需要注意的是，目前市面上的保健品并不能直接消除肾结石。它们的作用主要是缓解疼痛和减少结石二次生长的几率。因此，在选择产品时，应该选择那些经过科学验证、有明确成分和功效的产品。

除了上述提到的，定期复查也是非常重要的。通过定期检查，可以及时发现并处理任何可能的复发情况。同时，保持良好的心态和积极的生活态度也对康复有很大帮助。