专业擅长:公共营养师是通过科学合理地调配大众的饮食及促进人们的身体健康,减少各种慢性病的发生,并通过向全社会全
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问答详情
患者
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患者信息
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主诉:
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患者
您好,我想了解一下,我的孩子多大可以开始补充维生素?
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邢红芹医生
您好,感谢您的提问。通常情况下,婴幼儿从出生后就可以开始补充维生素D了。对于其他类型的维生素,需要根据孩子的具体情况和营养需求来确定。请问您的孩子现在多大了?是否有过敏史或其他健康问题?
患者
我孩子现在3岁了,没有过敏史。请问需要怎么补充维生素?
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邢红芹医生
好的,针对3岁的孩子,我们一般推荐每天补充400-600 IU的维生素D。至于其他维生素,建议通过均衡饮食来获取。如果孩子有特殊的营养需求,可以考虑使用儿童专用的维生素补充剂。请注意,使用任何补充剂前都应该先咨询医生或营养师的意见。另外,保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要。