首先，巧囊内膜异位是一种常见的妇科疾病，需要根据具体情况进行治疗。对于您的情况，建议使用口服避孕药来控制症状。每天3次，每次1片，一个月的用药量需要3盒。同时，注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态和饮食习惯。

口服避孕药主要成分是雌激素和孕激素，用于调节女性内分泌系统，控制月经周期和减轻症状。使用时应按照医嘱，定时定量服用，不可随意更改用药方案。另外，需要定期复查，观察病情变化。