止鼾贴可以帮助改善打鼾问题，但需要坚持使用一段时间，效果因人而异。如果一周内没有改善，建议就医检查，明确病因后遵医嘱对症用药。

如果您需要治疗用药，需要咨询医生获取处方。您可以在京东首页搜索医生进行在线咨询。同时，保持良好的生活习惯也很重要，例如避免饮酒、减少体重、侧卧睡觉等。