哺乳期可以使用多糖铁复合物胶囊，但需要注意一些事项。首先，饭后或饭时服用可以减轻胃部刺激；其次，不应与茶、咖啡同时服用，以免影响铁的吸收；最后，酒精中毒、肝炎、急性感染、肠道炎症、胰腺炎、胃与十二指肠溃疡、溃疡性肠炎患者慎用，过敏体质者也需慎用。

根据你描述的症状，可能是缺铁性贫血。多糖铁复合物胶囊可以治疗单纯性缺铁性贫血，维生素C片有助于人体对铁元素的吸收，二者联用效果更佳。

请遵循医嘱和说明书指导用药。同时，注意多吃富含铁剂和蛋白质的食物，如鸡蛋黄、猪肝子、鸭血、鸡血、瘦牛肉、海参、羊肉等各种动物性食物。植物性食物中的樱桃、黑木耳、樱桃等也富含铁剂。