首先，需要了解您父亲是否有肝肾功能异常的情况。如果没有，可以正常服用。对于膝盖问题和骨质疏松，建议一天2次，早晚各一片。

建议间隔一小时服用，以避免与其他药物相互作用。平时可以多喝牛奶和晒太阳，这对骨骼健康非常有益。一般建议服用三个月以上，效果会更好。