手脚抽搐可能是多种原因引起的，包括缺钙、神经系统疾病等。首先需要排除其他疾病的可能性，建议您去医院做一个全面的检查。

钙尔奇是一种常用的补钙药物，通常情况下，服用一周左右就能看到效果。但是，每个人的体质不同，效果也会有所差异。同时，补钙并不能解决所有问题，还是需要去医院做进一步的检查。

根据您的描述，缺钙可能是导致手脚抽搐的原因之一。钙尔奇可以作为一种补钙的选择。建议您在饭后半小时服用，每次一片，一天一到两次。同时，注意饮食均衡，多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等。

不用谢，希望您早日康复。记得在用药期间，避免辛辣、生冷、油腻食物，保持充足的睡眠，多喝水。如果有任何不适，及时就诊。