首先，需要确认您是否有药物过敏史、肝肾功能异常、孕期、哺乳期或备孕期等情况。然后，使用红外线治疗仪时，每天坚持使用1-2次，每次30分钟，距离皮肤30厘米左右，裸露皮肤照射效果更好。15天为一个疗程，一般1-2个疗程会有明显效果的。每疗程可间隔3天左右，亦可作长期保健照射。

使用时，将艾饼放入灯头上的艾灸盒内，开机即可。同时，注意保持良好的生活习惯，避免长时间站立或坐着，适当进行运动和按摩。

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