维生素E是一种脂溶性维生素，主要作用是抗氧化和保护细胞膜。成人每日推荐摄入量为15毫克。

这种药品的维生素E含量可能较高，适用于治疗维生素E缺乏症等特定情况。一般来说，作为保健品，维生素E的用量应该控制在每日15毫克以内。过量摄入可能会引起副作用。

如果你没有明确的维生素E缺乏症状，建议选择保健品形式的维生素E，并按照产品说明书的建议用量服用。同时，注意均衡饮食，多吃富含维生素E的食物，如坚果、种子和植物油等。保持良好的生活习惯和适当的锻炼也对皮肤健康有益。