专业擅长：擅长各类呼吸系统(急慢性支气管炎，哮喘，过敏性咳嗽，慢阻肺，各型肺炎，肺结节病，肺部肿瘤等)，消化系统(各型胃炎，胃溃疡，急慢性肠炎，各型结肠炎)，心脑血管(冠心病，心绞痛，眩晕，脑梗塞，脑供血不足，高血压，高血脂症，高胆固醇，颈椎病等)，内分泌疾病(甲亢，甲减，糖尿病，痛风，各型关节炎等的诊治！
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患者
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患者
吴猛医生
骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，主要表现为骨密度下降和骨微结构破坏。预防和治疗的关键是补充足够的钙和维生素D，并采取健康的生活方式。
患者
吴猛医生
成人每天需要摄入1000-1200毫克的钙。可以通过食物如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等来获取，也可以选择口服钙片。请注意，补钙时应避免与某些药物同时服用，例如抗生素和铁剂。
患者
吴猛医生
一般建议在晚饭后服用钙片，吞服即可。当然，如果你更喜欢在午饭后服用，也是可以的。另外，咀嚼片也可以选择，但请确保嚼碎后再用水送服。
患者
吴猛医生
是的，除了补钙外，保持健康的生活方式也非常重要。包括每天喝足够的牛奶，多进行户外活动以增加日晒时间，定期进行适量的运动等。