阿法骨化醇软胶囊常见副作用包括食欲不振、恶心、呕吐和皮肤瘙痒感。长期大剂量使用或与钙剂合用可能引起高钙血症和高钙尿症。请注意这些副作用，并在用药过程中密切关注身体反应。

首先，阿法骨化醇软胶囊主要用于治疗骨质疏松和维生素D缺乏引起的钙代谢异常。对于您的情况，建议在医生的指导下使用此药，并定期进行血钙水平检查。同时，保持良好的生活习惯，包括适量运动、均衡饮食和避免过度摄入咖啡因和酒精。

如果您有任何不适或疑问，及时联系医生。另外，注意药物的保存和使用方法，避免与其他药物相互作用。最后，祝您早日康复！