这些症状可能与钙缺乏有关。钙是维持骨骼健康和神经肌肉功能的重要矿物质。老年人由于骨密度下降和肠道吸收能力减弱，容易出现钙缺乏。

可以尝试口服液形式的钙补充剂。同时，建议搭配全天麻胶囊一起服用，以改善血液循环和神经功能。请注意饮食的合理性，多食新鲜的水果蔬菜，避免摄入热性或刺激性食物，注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。

可以只吃口服液。请按照说明书的用法用量服用，并在用药前排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。平时也可饮食虾皮、骨头汤、海鲜、豆制品等富含钙的食物，多喝水，多吃点水果，多晒晒太阳。