甲巯咪唑是一种常用的抗甲状腺药物，用于治疗甲状腺功能亢进。成人一次40μg，一日三次。由于你之前一直服用20ug的规格，建议你减半用药，即每次20ug。请注意，具体用法用量还需遵循医生的指示。

在用药期间，需要定期复查甲状腺功能，并根据结果调整用药方案。同时，注意观察是否有不良反应，如皮疹、发热等。如果出现不适，应及时就医。另外，保持良好的生活习惯和饮食结构也对病情控制有帮助。